ورزش برای بواسیر
ورزش برای بواسیر شاید آخرین چیزی باشد که در میان درد، سوزش و التهاب مقعدی به ذهنتان برسد. وقتی هر بار نشستن روی صندلی تبدیل به کابوس میشود، یا هنگام دفع احساس سوزش شدید دارید، طبیعی است که از خود بپرسید: آیا ورزش میتواند این درد را کمتر کند یا…








